Exercício em casa: professor lista razões para fugir dos treinos que vendem resultados milagrosos
2020-06-07
Fazer exercício físico estimula o sistema imunológico e contribui para o foco da saúde mental. E durante a quarentena, a atividade em casa acaba sendo uma das melhores alternativas para manter o cérebro mais tranquilo, amenizando a ansiedade ou auto cobrança por produtividade. Algo que é possível ver em pesquisasContinue Reading