Ser mãe é uma experiência transformadora, mas também desafiadora – seja sob os holofotes ou longe deles. Nos últimos anos, muitas celebridades passaram a compartilhar as dificuldades da maternidade, mostrando que nem tudo são fotos perfeitas nas redes sociais. Mas será que a realidade de uma mãe famosa é tão diferente da de uma mulher comum? A psicóloga Daniela Cracel, especialista em Saúde Mental pela Santa Casa, explica como os desafios da maternidade afetam todas as mulheres, independentemente da fama.

“A maternidade gera uma pressão enorme, tanto para as famosas quanto para as mães anônimas. O julgamento vem de todos os lados: sobre como criar o filho, se deve ou não voltar ao trabalho, se amamenta ou não”, explica Daniela. “A diferença é que, enquanto as celebridades enfrentam isso sob o olhar do público, mulheres comuns lidam com essa cobrança dentro de suas famílias e círculos sociais.”

Nos últimos anos, muitas artistas revelaram o lado menos glamouroso da maternidade, falando sobre depressão pós-parto, exaustão e culpa materna. Esse movimento tem ajudado a desmistificar a ideia da “mãe perfeita”, mas Daniela alerta para o perigo das comparações.

“Nas redes sociais, mesmo quando uma famosa compartilha desafios, ainda há um recorte muito distante da realidade da maioria das mulheres. Elas têm suporte financeiro, babás, redes de apoio que muitas mães não possuem”, afirma. “Isso pode gerar frustração, porque, mesmo vendo uma celebridade dizer que está cansada, uma mãe que precisa equilibrar trabalho, casa e filhos sozinha pode sentir que não está fazendo o suficiente.”

Apesar das diferenças, a psicóloga reforça que os sentimentos maternos – amor, cansaço, medo, culpa – são universais. “O mais importante é que as mães entendam que não precisam dar conta de tudo sozinhas. Pedir ajuda não é sinal de fraqueza, seja para um parceiro, para a família ou para um profissional de saúde mental”, orienta Daniela.

Na fama ou na rotina anônima, a maternidade é intensa e cheia de desafios. O segredo, segundo a especialista, está em abandonar a busca pela perfeição e focar no que realmente importa: o vínculo e o bem-estar da mãe e do filho.